Живя в социальном мире, мы невольно сталкиваемся с людьми: на улице, на работе, на учебе, с соседями по площадке и во многих других местах. Одни из нас очень легко начинают новое общение, другим приходится с трудом заставлять себя общаться. С кем-то мы на одной волне, а с кем-то мы смотрим совершенно в разные стороны. Как принять себя и полюбить?

Когда наши взгляды различны в общении с людьми — это не значит, что один из нас не прав. Каждый из нас видит, чувствует и воспринимает мир по-своему и это нормально.

Мир не разделен на черное и белое, наш мир многогранен и разнообразен. Но для того, чтобы жить в этом мире комфортно, нам нужно научиться принимать себя, свое тело, свои таланты, понимать свои истинные потребности, чувствовать себя эмоционально и психологически стабильно. Для этого человеку нужно признать свою самоценность и индивидуальность в этом мире. Не осознавая её, человек не может построить здоровый союз, отстоять свои границы, найти профессию, которая действительно приносит удовольствие.

Принятие себя — непростая задача в реалиях современной жизни, когда социальные сети пестрят радужными картинками и фотографиями людей с красивой и успешной жизнью. Не стоит впадать в уныние и думать о том, что вы не такой и у вас ничего не получится, помните, что за всем этим стоит работа человека над собой, преодоление трудностей и препятствий на своем пути.

Как принять себя и полюбить. Первые шаги

Любое принятие – как себя, так и других людей, событий, историй состоит из трёх основных шагов:

1. Прощение

Прощение не в смысле «забыть, ни видеть, ни обращать внимания на вину». Прощение подразумевает, что:

• вы имеете силы признать свою вину,
• можете отпустить её, приняв себя таким, какой вы есть,
• приложить усилия к тому, чтобы исправиться.

Такой подход к прощению – позиция взрослого, ответственного человека.

Читай также: 👉 Что такое взрослая позиция в жизни.

2. Сочувствие

Сочувствие в корне отличается от жалости. Жалость непродуктивна. Можно пожалеть себя, пожалеть другого, но в самой ситуации ничего не изменить.

Со-чувствие – это сопереживание с другим человеком (приставка «со» обозначает совместность). Применительно к данному слову это означает, что вы готовы быть на одной волне с другим и признать, что он может быть прав, а его картина мира, хоть и отлична от вашей, но тоже имеет право на существование.

Следующим шагом вы даёте волю себе и своему противнику. Сопереживая человеку, вы говорите: «Я вижу, что ты страдаешь от моих действий, и постараюсь тебя понять. Но я нам обоим даю волю. Ты и я вольны страдать или нет. Но мы можем договориться и прекратить совместные страдания, найдя какой-то третий срединный путь».

Третий путь, на котором страданий не будет ни у одной из сторон, всегда возможен.

Если вы не можете найти такой путь, тогда есть другой вариант – расстаться с этим человеком и надеяться, что с другим эти страдания не повторятся.

Как идти по своей мечте и не впадать в окружающие нас хладности, ты узнаешь из книги 👇

КАК СЛАВЯНЕ РАБОТАЛИ С ХОЛОДОМ. ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ЗИМОЙ

Узнай, для чего нужно очищаться зимой и как преодолеть хлад тела, души и духа.

ПОЛУЧИТЬ КНИГУ В ДАР

Нажимая на кнопку, ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике Конфиденциальности.

Thank you!

We will contact you soon.

3. Согласие с собственным прошлым

Следующий шаг в сторону принятия – это понимание того, что прошлое не только невозможно изменить, но и не нужно менять. С ним нужно согласиться. Ведь если бы ваше прошлое было другим, то вы не обрели бы тех знаний, умений, которые есть у вас сейчас.

Одному Богу известно, что бы было, если бы любые «идеальные» знания попались вам в 18 лет. Может быть, вы начали бы им сопротивляться из той дури, которая в вас была, и пошли бы в противоположную сторону.

Принятие – это некое состояние божественной воли, когда вы согласны с тем, что Бог знает лучше, когда, что и как должно с вами происходить.

Ваша задача – попасть в поток божественной воли, но не плыть по течению, как бревно, а стать капитаном корабля, который использует силу потока для своего движения.

Ваш корабль может подплыть к одному или другому берегу, задержаться в пристани или, наоборот, уплыть в дальнее путешествие. Вспомните книги и рассказы про мореходов давних времён, когда корабли плавали по воле волн, ветров и мудрости капитана.

Совершая движение по жизни, важно научиться соизмерять свою волю с волей божественной, подобно мудрому капитану корабля.

Прощение, сочувствие, согласие с собственным прошлым – в понимании наших предков – всё это и есть составляющие принятия себя и других.

Как использовать опыт души для решения жизненных задач, ты узнаешь из курса👇

Что мешает человеку стать арием

В состоянии принятия гораздо проще пройти трансформацию души, выйти из состояния «людина» в состояние «ария».

Людин живёт на уровне простейшего бытия: поел, поспал, естественные надобности справил – и всё. Ни о какой трансформации не может быть и речи.

Арий стремится быть оратаем:

• «ор» – место на земле,
• «ра» – божественный свет.

Оратай – «тот, кто стремится принести на землю божественный свет».

Арий сотворяет Ирий-град и Ирий-сад в своей профессии, в семье, во всём роду. В любом деле он старается воплотить в Яви божественный мир.

Каждому из людей дана сила ария. Нет абсолютно бесталанных, как нет тех, кто обречён всю жизнь прожить нелюдем или людином. Для каждого человека Бог уготовил высокую судьбу, и мы сами можем слепить из себя всё, что захотим.

Если человек сидит в каких-то неприятностях, проблемах и комплексах, то это не по воле Бога – это он сам, воспользовавшись данной ему божественной волей, использовал её по своему разумению. Как смог, так и распорядился.

Но даже в этом состоянии себя надо принять, простить, отпустить.

Символично этот процесс показан в книге Р.Э. Распе «Приключения барона Мюнхаузена». Эта книга – прекрасная ирония о том, как люди того времени погрязли в лени, пороках и в инерции. Автор высмеивает это и показывает, что предназначение каждого человека – гораздо больше, чем простое прожирание наследства предков с золотых блюд.

Каждый из нас способен, как барон Мюнхаузен, вытащить себя за косичку из болота, найти то самое ядро, взобравшись на которое, можно отправиться в большое космическое путешествие.

Практика как принять себя и полюбить через благодарность

Что же нужно делать, чтобы состояние принятия стало для вас естественным?

Предлагаю две небольшие практики на развитие в себе принятия, которые не займут много времени, но если вы будете выполнять их ежедневно, то в скором времени увидите результат.

1. Утренняя и вечерняя благодарность

Каждый день начинайте с благодарности Богам и предкам, не забывая о себе. Находите что-то новое, за что можете поблагодарить.

Вечером завершайте свой день также благодарностью. Найдите минимум 10 пунктов, за что сегодня вы благодарите Бога и самого себя.

Например, можете поблагодарить свои ноги за то, что сегодня они прошли много километров, а руки – за то, что выполнили работу.

2. Благословение на хороший день

Каждое утро благословляйте себя на хороший день, на добрые действия в течение дня.

Если у вас хороший контакт с родителями, попросите их, чтобы они почаще вас благословляли. Объясните, насколько важно, чтобы старшее поколение благословляло младших на действия в течение дня.

Если они согласятся, то это будет огромной победой над серостью, к которой их приучали в советское время. Благословение работает в обе стороны: родители начинают чувствовать себя живыми и нужными, а детям оно помогает легче двигаться по жизненному пути.

Если вы не можете обратиться к родителям с такой просьбой – ничего страшного. Помните, что за родителями есть длинный-длинный шлейф предков, которые вас точно благословляют. Благословите самого себя от их имени!

Практика благословения даст уверенность в том, что вы сможете преодолеть любое бытиё, любой хлад, каким бы он ни был сильным.

Читай также: 👉 Благословение предков для человека.

***

Обе практики – это маленькие, детские шаги по направлению в принятие. Пусть вас это не смущает.

Через благословение и благодарность вы научитесь с большей любовью ухаживать за собой, заботиться о собственном теле и здоровье. Вы заметите, что стали проще находить время для самих себя и с большей радостью выполнять свои повседневные дела и практики.

Как принять себя и полюбить

Первые шаги как принять себя и полюбить.
Что мешает человеку стать арием.
Практика принятия через благодарность.

В дополнение рекомендуем изучить материалы по теме:

📝 Статья «Ладинец благодарности предкам».

П.С. Работа над собой — это каждодневный труд принятия себя и других. Усталость, домашние хлопоты, нехватка времени — это не причины придумывать себе оправдания. Как с помощью цветов изменить свою жизнь, ты узнаешь из курса «Женщина-цветок»👇