Самоценность — это внутреннее ощущение своей ценности, которое не зависит от внешних факторов. Это человеческий фундамент, на котором можно построить дом радости и счастья. Лишь прочно стоя на этом фундаменте, можно познать себя и научиться быть собой.

Самооценку и самоценность часто путают, но между ними огромная разница. Самоценность — это внутренняя уверенность в себе, принятие себя, ощущение своей ценности и достойности. Это ощущение может со временем расти, например от достижения долговременных целей, или в процессе овладения новыми навыками и умениями.

Тогда как самооценкой является собственное мнение о себе, своей внешности, способностях, достижениях. Она может меняться из секунды в секунду, прихотливо трансформируясь в конкретных обстоятельствах и далеко не всегда бывает адекватной.

Большинство современных людей, воспитанных социумом в учебных заведениях, обладают низкой самоценностью и раздутой самооценкой. Такие люди зачастую не могут принять себя такими, какие они есть, в итоге собственная жизнь и радость от её проживания заменяется на попытки стать кем-то ещё, играть чужие роли. Отсюда большое количество психических и психосоматических заболеваний.

Зачем нужна самоценность

Прежде всего для гармонии. Человек, живущий в гармонии со своим внутренним миром, ничего не ждёт и не требует от окружающих, но и не отказывается от помощи, делясь взамен своей внутренней энергией. Такие люди становятся центрами любви, потому что полюбив себя, начинают излучать любовь на окружающих.

Как же повысить свою самоценность? В книжных магазинах и в интернете можно найти множество книг о том, как повысить свою самооценку, но много ли вы видели книг о повышении самоценности? К сожалению, такие книги встречаются нечасто, поэтому мы решили разобрать эту тему подробно.

Из видео вы узнаете:

• Что такое самооценка.
• 4 неправильных способа восприятия себя:
  1. Похвала родителей.
  2. Похвала мира.
  3. Сексуальный объект.
  4. Любая форма страхов.
• Что должно быть в основе здоровой самоценности.
• В чём заключается женский принцип жизни.
• Что происходит, когда вы испытываете чувство вины.
• Как восстановить свой ресурс.
• Что такое ярь.
• Как питаться энергией, которая нам предназначена.

Что должно быть в основе здоровой женской самоценности

П.С. Узнать больше о самоценности вам поможет наш марафон «Раненая женщина, или История сломанного цветка» Ведь именно берегини обладают самоценностью, которая помогает им выполнять своё предназначение, а чаровницы, наоборот, самооценкой, через призму которой они воспринимают весь мир, разрушая себя и других.

П.П.С. Если у вас остались вопросы по данной теме, пишите их в комментариях, мы обязательно на них ответим.