Сегодня многие женщины воспринимают месячные как проблему из-за болезненных ощущений, слабости, обильных выделений или нерегулярного цикла и ищут способы облегчить боль во время месячных, однако в традиционной культуре к этому периоду относились совсем иначе.

Наши предки считали время регул особым состоянием женщины, когда она становилась благословенным Богиней существом. В этот период ей открывалась возможность избавиться от накопившейся душевной боли, страхов и негатива – не только своего, но и рода.

Женщину в эти дни особенно берегли: ей помогали, давали специальные травы, корректировали питание и даже образ жизни. Её ограждали от тяжёлого физического труда, а сама она выстраивала свой день так, чтобы минимизировать общение с чужими людьми.

Ограничения касались и творческой деятельности: если женщина занималась творчеством, то только для своих, кровных родственников. По традиционным представлениям, в это время можно было создавать лишь обереги – считалось, что ни талисманы, ни амулеты в такой период не получатся.

ОСНОВЫ ОБРЯДОДЕЯНИЯ

Узнай, как увеличить магическую силу проводимых обрядов и превратить обыденные действия в обрядовые.

ПОЛУЧИТЬ КНИГУ В ДАР

Нажимая на кнопку, ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике Конфиденциальности.

Thank you!

We will contact you soon.

В этом материале мы разберём, какие знания о женском теле дошли до нас из традиции, что именно делали женщины в этот период и как облегчить боль во время месячных.

Регулы и женское здоровье

У нормальной и здоровой женщины регулы длятся приблизительно 3-5 дней. Если дольше – это уже какие-либо нарушения, а если больше недели – это уже явный бардак.

Девушке объясняли, что с этим состоянием связаны два органа. Во-первых, в нашем организме есть так называемые «нырки» по-русски (лебедушки), или, по официальной медицине, почки. Именно они отвечают за сам приход регул, поэтому если почки здоровы, у женщины месячные приходят чётко по луне – на полнолуние и на убывающую луну, как и у всех самок животных в природе.

Если у женщины месячные приходят на новолуние и на растущую луну – это бардак либо с почками, либо с «головой почек» – надпочечниками, а это уже первичное гормональное нарушение, потому что у женщин гормональные сбои часто начинаются снизу. Не случайно наши предки считали, что женщина связана с землёй: у неё широкий подол, длинные юбки, и потому многие процессы в женском организме начинаются именно с «нижнего уровня».

Именно поэтому, если вам поставили диагноз «гормональное нарушение», например, сказали, что «щитовидка отваливается», лечить нужно не только щитовидку, но и «нижний этаж» поднимать. Это как колос на глиняных ногах: если ноги не простроить, щитовидку вы никогда не вылечите.

В связи с этим девочки, девушки и женщины во время месячных обязательно ходили в баню. Только отдельно от других и хорошо пропаривали область почек. Сейчас же распространена теория, что в этот период перегреваться нельзя. Почему нельзя? Нельзя, если есть сильные полипы или, к примеру, слабые сосуды – тогда после бани кровотечение может быть настолько сильным, что «тазика не хватит». Но в целом, если женщина здорова, париться в бане можно и даже нужно, поскольку тепло помогает расслабить мышцы и может облегчить боль во время месячных.

Читай также: 👉 Традиции русской бани.

Во время месячных девочки пили различные почечные сборы, тем самым усиливая процесс очищения организма через кровь, что в свою очередь могло облегчить боль во время месячных. В этот период также употребляли овсяной квас, а зимой – овсяной отвар. Особенно это правило касалось девочек астеничного телосложения. Люди такой комплекции зимой накапливают меньше воды в организме и поэтому чаще мёрзнут, в частности при плохом кровообращении и сидячем образе жизни. Люди более плотного телосложения, у которых зимой воды в организме больше, как правило, мерзнут значительно реже. Именно поэтому астеникам зимой не рекомендуется употреблять холодную пищу, и квас им советовали пить только летом, тогда как людям более плотной комплекции его можно употреблять и зимой – разумеется, с учётом состояния здоровья.

Месячные у женщины могут быть не связаны с овуляцией. Дело в том, что за овуляцию отвечает печень, и если у женщины печень проблемная – неважно по каким причинам – месячные какое-то время, в зависимости от накопленной родовой силы, приходить будут, а вот овуляции не будет, т.е. это разные процессы. Тогда возникает так называемое первичное бесплодие: месячные вроде есть, а зачать не получается.

В традиции девочку учили в середине цикла – приблизительно в то время, когда происходит овуляция (с 10-14, иногда до 16-го дня) – делать различные оздоровительные практики для печени. Вариантов много: это и дыхание, и обдавливание печени в эти дни, и активное проминание области печени, и проминание скалкой в зоне печени (если нет опухолевых образований, можно всем). Это и употребление различных продуктов и средств, полезных для печени, начиная от той же свёклы и заканчивая настоем цветков топинамбура, корнем девясила, корнем подсолнечника, семенами расторопши и маслом расторопши, маслом горчицы и т.д.

Всё это девочки знали задолго до своего 21-летия, потому что после этого срока уже можно было выходить замуж и рожать детей.

Женский цикл и питание

Следующая важная составляющая женского здоровья – понимание того, что требуется женщине в течение её естественного природного цикла от луны до луны, то есть в соответствии с лунным календарём. Помимо того, что луна очень сильно влияет на нашу душевную организацию, она также заметно влияет на женщину с точки зрения способности усваивать различные микроэлементы и витамины.

Здесь важно знать, что во время месячных у женщины происходит очень большой расход витаминов группы В, особенно пиридоксина, то есть витамина В6. Также значительно расходуются кальций и магний, а кроме того – витамины А, С и Е. Витамины С и Е участвуют в образовании половой и суставной смазки.

Если возникают проблемы с коленями (например, появляется хруст) или с другими суставами, это может говорить о том, что этих витаминов расходуется много, а их восполнение осуществляется не в полной мере. Витамины А и Е являются жирорастворимыми, поэтому для их нормального усвоения необходимо достаточное поступление желчи в кишечник. Если желчеобразование или отток желчи нарушены, усвоение этих витаминов может ухудшаться.

Поэтому во время месячных питание женщины традиционно отличалось. Содержание этих витаминов в рационе в этот период должно увеличиваться примерно на 30 %. Да, это довольно много, но и расход их в это время действительно велик, поскольку вместе с кровью организм теряет большое количество этих веществ.

Густые выделения при месячных: причины и что делать

На уровне физиологии сейчас очень многие женщины обращаются с проблемой: месячные проходят с очень густыми выделениями. У многих уже в раннем возрасте, даже у нерожавших, обнаруживаются кисты, миомы. Это довольно распространённая проблема. Во многом она связана с тем, что в предменструальную неделю женщины в основном резко снижают активность и начинают больше сидеть. Между тем, чтобы в этот период не возникало застоев в области матки и влагалища, наоборот, важно больше двигаться: чаще наклоняться, делать приседания, качать пресс.

Дорогие женщины, пока вы убираете дом, вы легко сделаете свою норму приседаний и наклонов – хотя бы те самые 200 раз. В обычной жизни вас ведь не заставишь лишний раз встать и сделать несколько упражнений, а здесь это происходит естественно и даже не скучно. В результате месячные проходят качественно: весь эндометрий, который должен выйти, выходит полностью. Кроме того, когда мы наклоняемся, сгибается область, где проходит множество капилляров. За счёт этого активизируется и работа желудочно-кишечного тракта, в том числе поджелудочной железы. Плюс вы таким образом не дадите себе переедать: с переполненным животом наклоняться будет просто тяжело, даже тем, кто очень худенький.

Тем, кто хочет получить простые и эффективные способы поддержания здоровья, рекомендуем изучить семинар «Здрава»👇

Получается, что вы одновременно помогаете своему организму сразу на нескольких уровнях – в тех местах, где в этот период могут возникать застойные процессы. Ведь в предменструальную неделю женщина чаще мёрзнет, у неё становится более вялым пищеварение, и поджелудочной железе, образно говоря, тоже хочется «полежать». Так мы устроены, и это нужно учитывать.

Поэтому в этот период женщине важно активизироваться. Именно поэтому в традиции в предменструальную неделю готовили блюда из репы и редьки. Это не только продукты, содержащие естественные фитогормоны, которые помогают выравнивать этот период. Считалось, что они также способствуют тому, чтобы уже отжившая яйцеклетка не закреплялась, не образовывались множественные жёлтые тела, которые могут задерживаться и приводить к различным проблемам.

Кроме того, такие продукты помогают регулировать уровень так называемых андротропных гормонов, которые присутствуют и в женском организме. Хотя они считаются «мужскими», в определённые периоды они также активизируются у женщин, и важно, чтобы их уровень оставался сбалансированным. Поэтому в этот период женщины обязательно добавляли в пищу ботву моркови, репы, редьки и сушёные листья редиса – в целом любую зелёную ботву. Считалось, что она содержит природные фитогормоны двойного действия, которые помогают регулировать баланс мужских и женских гормонов в организме.

Как облегчить боль во время месячных

Женский сбор трав

Кроме того, еще за 3 дня до самих месячных, во время них и 3 дня после пили женский сбор, который в том числе помогал облегчить боль во время месячных. В состав сбора обязательно входили: зверобой, душица, манжетка обыкновенная, кровохлебка.

А если крови были чересчур обильными, то добавляли крапиву. Если скудными и “некачественными” – мяту. Если женщина долго не могла забеременеть или тяжело восстанавливала своё здоровье после родов – боровую матку. А лекари-мальфары советовали еще добавить лаванду и розмарин – “для бабскости и душевности, да от застоев”.

Кроме того, для молодых, да “не окоровевших” баб (“глупых, простужающихся часто” – у кого месячные с болями) – готовили зверобойное и душичное масло – делали с ними массаж “любных свар” (так называли женские наружные половые органы), всевозможные компрессы теплые на низ живота, чередуя их с компрессами солёными. А также давали пить мяту и есть чеснок – всё это прекрасные противовоспалительные средства.

Напоминаю, боль во время месячных — это ненормально! Это признак воспаления!

Что можно делать во время месячных

Женщина в это время не сидела сложа руки, т.к. месячные – не болезнь, а время помощи себе и роду. Так что же делали в это время?

1. Писали писанки, сотворяли ольшанок, недоль, лихоманок и злыдней – отпускали накопившиеся обиды и боль.

2. Писали письма прощения и благодати за родных умерших и живущих.

3. Если была весна-лето-начало осени, то могли сделать обряд или куклу “Русалку” на отпускание обид на мужчин и оплакивание своей женской доли; обряд “Кукушка” – отпускание абортированных и погибших во младенчестве детей.

Читай также: 👉 Обряд отпускания душ детей.

4. Творили рушники с орнаментами-указателями от каких негативных качеств роду надо избавиться. Например, трусов много в роду – рушник с зайчиками, “налево ходят” – с козами и козлами и т.п.

5. Пропевали очистительные звуки, агмы, мантры, песни со сценарием несчастливой доли и т.п. – отпуская таким образом беду, чтоб она не пришла в жизнь. Делали это обязательно при живом огне!

6. Сотворяли травяные и соленые обереги.

7. Творили обережье домочадцам и дому.

8. Изготавливали обережные свечи.

9. Творили обряды в честь Богинь Кары (Карна, Немезида) и Сумерлы, которые могут помочь убрать из рода духовные болезни: алкоголизм, суицид, наркоманию, рождение детей с отклонениями.

И еще, поскольку женщина обладает в это время такой удивительной силой, то не шугалась она всех и не рядилась в рваньё и штаны, а носила горда красную нижнюю юбку да бусы красные, самые первые которые из коралла получала от отца с матерью как подарок с первыми регулами в честь вступления в круг Берегинь рода – тех, кто от любого зла убережёт, коль силой своей владеет.

Информация, представленная в статье, не является жесткой медицинской рекомендацией.
Убедитесь у врача в отсутствии личных противопоказаний.

***

Сегодня многие знания о том, как женщине облегчить боль во время месячных, забылись. Однако осознанное отношение к своему циклу, внутренняя работа с чувствами, бережная забота о теле и грамотная поддержка организма способны значительно облегчить состояние женщины. И тогда месячные перестают быть временем боли и слабости и вновь становятся тем, чем их считали наши предки, – периодом благословения и внутренней трансформации.

П.С. Для тех, кто хочет узнать, как телесное и душевное здоровье женщины влияет на этот мир, рекомендуем изучить курс «Женское здоровье»👇