Каждый из нас, хотя бы раз в жизни, ловил себя на том, что делает ровно то, что ему не нужно, и не делает того, чего хочется. Словно в нас засела привычка страдать: мы откладываем важные решения, выбираем знакомую боль вместо незнакомой свободы, обижаемся на тех, кого любим, и чувствуем, что сами себе мешаем, но не можем понять почему.

Кажется, что это про лень, про слабость характера, про «не сейчас». На самом деле это про страх. Точнее – про целую систему страхов, которые мы носим в себе с самого детства. Они не кричат, не требуют внимания – просто стоят у нас за плечом и тихо подсказывают, как «правильно». Мы не замечаем их голоса, потому что они звучат как наш собственный. И со временем мы начинаем принимать эти страхи за собственные желания, за здравый смысл, за «так уж сложилось».

Как справиться с хладами тела, души и духа, вы узнаете из книги👇

КАК СЛАВЯНЕ РАБОТАЛИ С ХОЛОДОМ. ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ЗИМОЙ

Узнай, для чего нужно очищаться зимой и как преодолеть хлад тела, души и духа.

ПОЛУЧИТЬ КНИГУ В ДАР

Нажимая на кнопку, ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике Конфиденциальности.

Thank you!

We will contact you soon.

Давайте разберём, как этот механизм работает, и почему мы снова и снова выбираем то, что нам вредит, вместо того, чтобы шагнуть в неизвестное.

«И хочется, и колется…»

Вспомните себя ребёнком: вы точно знали, что лазить в соседский сад за яблоками нельзя. Яблоки ещё не созрели, на вкус – «так себе», да и много их не съешь… И всё равно тянуло туда пробраться, не потому, что яблоки нужны, а потому, что там, за забором, было что-то, что запрещено. Запрет сам по себе манил сильнее, чем плод.

Это и есть то самое пограничное состояние между «хочу» и «нельзя», где просыпается страх наказания. Причём чаще всего ребёнок боится вовсе не физической расправы: многих вообще никогда не наказывали телесно, даже за серьёзные проступки, вроде вранья или грубого отношения к животным. А ведь в разные эпохи и в разных культурах за такие вещи карали порой жестоко: отрубали руки за воровство, отрезали языки за ложь и считали это справедливым.

Читай также: 👉 Боль родом из детства, или О чем говорят детские игрушки.

Как правило, ребёнок больше боится осуждения со стороны близких людей, чья любовь ему важна, боится, что он, если будет недостаточно хороший, честный и т.д., потеряет её. У каждого ребенка есть страх огорчить родителей, но он не настолько силён, чтобы удержать от неправильных поступков, т.к. выход за границы дозволенного тесно связан со становлением понятия «я взрослый», ведь ребёнок часто видит двойные стандарты: то, что нельзя детям, взрослым – можно.

У многих людей пограничное состояние между страхом и желанием сохраняется и во взрослом возрасте, становясь либо тормозом, либо поводом сделать то, что на самом деле не радует (т. е. очередной способ изнасиловать самих себя, но доказать свою «взрослость»).

Страхи, порождающие страхи

С самого раннего детства у большинства социальных людей заложено убеждение: «плохой поступок = плохой человек». Эта формула в голове работает как приговор: не «я сделал плохо», а «я плохой». Не поступок получает оценку, а весь человек целиком. И тогда страх ошибиться – это уже не страх последствий, а страх перестать быть хорошим в собственных (и не только) глазах. Такой вот выворот сознания, который, в свою очередь, базируется на страхе быть плохим для родителей. А за всем этим стоит «Дом Боли» – то внутреннее пространство, где человек живёт по своим, давно устоявшимся правилам, где всё очень просто и предсказуемо: «Я обижусь на родителей, если они меня не будут любить. Для меня любовь родителей – признак того, что мой мир гармоничный. Если они вдруг позволят себе обидеться на меня, я в ответ обижусь тоже, потому что их обида говорит мне о том, что они не принимают меня таким, какой я есть».

Читай также: 👉 Дом Боли и Храм Радости. Как рождаются страхи в человеке.

Далее включается логика: «Если меня не принимают те, чья любовь для меня важна, я делаю вывод, что со мной что-то не так», – и человек уже сам себя перестает принимать. За непринятием себя таким, какой ты есть, стоит нелюбовь к себе. За нелюбовью к себе – страх изменений, которые ты не сможешь контролировать. А это, по сути, страх смерти.

В чем выгода страданий

Большинство людей боится даже маленьких перемен по одной простой причине: «А вдруг они к худшему?» Это тревожное «а вдруг» не исчезает, даже если перемены на самом деле сулят что-то хорошее. Оно живёт своей жизнью, питается самим собой и не проверяется реальностью, потому что проверить его страшнее, чем оставить как есть. И тогда в душе просыпается странная тяга к чему-то заведомо «плохому»: ведь если это плохое – моё, если я сам его выбрал, смог свершить, значит: «Я держу ситуацию под контролем = я – взрослый, я – молодец!». Порой человек специально разрешает себе быть неидеальным и время от времени совершать ошибки просто потому, что эту «неидеальность» он может полностью контролировать.

Если проследить эту логику на примере отношений с родителями, то: «Я не могу контролировать любовь родителей – значит, я буду на них обижаться, т.к. степень своей обиды контролирую я сам. Я буду не любить себя – потому что степень нелюбви к себе я тоже сам контролирую». Так, шаг за шагом, человек выстраивает замкнутый мир, где всё знакомо и предсказуемо, и называет это самостоятельной жизнью. В этом «дурдоме» проще страдать, чем пробовать. Проще испытывать стыд, проще бояться, проще повторять себе: «У меня ничего не получается» – ведь всё это даёт готовое оправдание: «Зачем пытаться, если и так ясно, что ничего не выйдет».

Какие принципы воспитания использовали наши предки, чтобы дети росли и развивались ответственными, самостоятельными и счастливыми, ты узнаешь на семинаре «Любомудрие для родителей»“👇

Так привычка страдать становится удобной: она объясняет всё и ни к чему не обязывает.

А между тем, чтобы что-то получилось, надо попробовать не один раз.

Например, чтобы научиться ходить по канату, надо не раз упасть, прежде чем через месяц суметь пройти в метре над землёй. А чтобы выступать под куполом цирка, надо тренироваться ежедневно в течение нескольких лет.

Но люди очень часто, попробовав что-то новое, после первой же неудачи откладывают дело «в дальний ящик»: так проще, так безопаснее, то есть выбирают существование в «мире боли», потому что есть в сознании иллюзия, что эту боль, эту нелюбовь к себе, эти обиды – я контролирую.

***

Так что же со всем этим делать? Знание механизма – уже половина освобождения. Когда вы видите, что ваш страх – это не объективная угроза, а привычка – безопасная, но заставляющая страдать, выбор становится осознанным. Вы начинаете замечать момент, в котором вместо шага вперёд выбираете обиду, вместо попытки – отговорку, вместо изменения – контролируемую боль. В этой осознанности и есть свобода. А на деле – вопрос наработки и узнавания методов, помогающих приручить внутренних «демонов», вывести страхи из тени.

Привычка страдать:
как страхи мешают жить в ладу с собой

В дополнение рекомендуем изучить материалы по теме:

📝Статья «Основные страхи человека».
📝Статья «Как блокировка стогн Горло и Зарод создает запрет на наслаждение».
📝Статья «Страхи и сомнения в жизни человека: для чего они нам даны?».

П.С. О том, как в русской ведической традиции и знахарских приемах лихоманки помогают преодолевать страхи, обиды и другие вывороты сознания, ты узнаешь на третьей ступени курса «Бесобойство: лихоманкам бой»👇