Как полюбить работу, если работа не в радость? 24 шага

15shares
Vk15
Ok0
Tel
WhA

Сказ 1: – Правда-матка о божественной игре и человеческой лени.
Сказ 2: – [Вы здесь] Корни нелюбви труда и работы, что делать, если ничего не доводите до конца и не успеваете.

Люди часто задают вопросы: Как ты всё успеваешь? Откуда берёшь время на чтение и рукоделие? Как так быстро читаешь и усваиваешь информацию? Тебе нравилось работать на столь разных социальных профессиях? Тебя не бесят плохие начальники?

И раз за разом я объясняю одни и те же вещи, очень простые и банальные, но часто люди не верят такому простому выходу – считают, что должна быть магия, и она очень сложна и секретна.

Поэтому пишу вам статью. Все секреты о том, как полюбить работу и не терять почву под ногами. Как построить сказку жизни несмотря на…

Как полюбить работу, если работа не в радость. Причины

Для начала разберёмся: ПОЧЕМУ работа может вызывать отвращение…

1. Вы – безнадёжный лентяй и разгильдяй, предпочитающий жить за счёт родителей, жены/мужа, его/её родителей, социального пособия, пенсии, дотации и т.п. – “они мне должны, потому что…” Хотя на самом деле НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН…, кроме МЫ ДОЛЖНЫ САМИ СЕБЕ И БОГУ “не просрать” вложенное в нас.

2. Вы не осознаёте, как данная работа связана с вашими целями.

3. Вы не привыкли к трудностям: вам слишком много помогали в детстве, подстраховывали друзья, когда случалась неудача, вам говорили: “Нечего страшного, получится потом”, – и вы откладывали на потом/никогда.

Если бы вас хоть раз заставили 5-10 раз перешить один и тот же шов/переделать одну и туже табуретку – проблем с трудными заданиями не было бы. Но современная педагогика, к сожалению, растит придатков, не способных на подвиг. Тут просто надо выбрать: “тварь ли я дрожащая” или “я всё могу, потому что я – создание Бога и во мне его часть”.

4. Вам скучно. Корни этого также в детском воспитании: если вас воспитывали как борца, то каждое трудное дело – приключение, а вы в нём капитан, если вас развлекали, как принца/принцессу – трудно – “эй, где мои слуги?!” Будьте себе и капитаном, и слугой: подумайте, как можно совместно с этим делом развлекаться? Учиться? Фантазировать? Вот откуда у современных людей тяга к пасьянсам и танчикам на работе…но это не то, как правильно – будет ниже.

5. Не знаем, как её делать и как начать. Корни этого – см.пункт 2 + нет умения договариваться (этому не учат ни в семье сейчас, ни в школе). В семье попытки родителей договориться заканчиваются в 80% скандалами, в школе – система – фиг договоришься или система местничества или любимчиков, описанная ещё Н.В.Гоголем, как одна из наибольших проблем управления в России.

Так формируется страх договора. В итоге, чем больше не знаем на этой работе – тем больше ее не любим – тем быстрее оттуда сбегаем в привычный узкий мирок, где нет развития (“Ну и что, что нет, зато понятно и безопасно”, – гундит в ответ харя).

6. В прошлый раз была неудача. Если постоянно жить прошлым опытом, то вообще ничего не узнаешь, не ощутишь.

7. Ожидаем неприятностей (отказ, ругань и т.д.). Смотри пункты 2 и 5 + непринятие себя, а значит и других в диструктиве, нави. Нет навыков работы не с собственной навью, ни с внешней от других (которая, если честно, всего лишь отражение нашего внутреннего запертого гнева/обиды/страха).

Изучаем метод очищения души и учимся взаимодействовать со стихией огня в других людях.

Для тех, кто хочет узнать больше об очищении души, в помощь книга👇

8. Отсутствие ясной цели жизни и работы. Тогда просто “всё не то”. Писать сказку жизни хотя бы на год и целеполагание к ней.

9. Нежелание учиться. Тогда только топиться – в любомудрии всё просто, но не легко. Изменения никогда не даются легко, никому, но можно проще к ним относиться, и к испытаниям тоже, будет легче.

Заметьте, варианта: “Это, наверное, не моё” – ПРОСТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

Как полюбить работу, если работа не в радость. Что делать

Тем, кто ещё не плюнул и не сбежал… ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:

1. Написать себе плакат и повесить на видное место: НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН, кроме МЫ ДОЛЖНЫ САМИ СЕБЕ И БОГУ, т.к. в нас много вложили и дали возможность появиться на свете.

2. Разобраться с ближним целеполаганием.

Для этого задайте себе вопросы:

На сколько процентов это дело вы делаете для себя? Если меньше 70% – Ради кого вы делаете это? Список.
Зачем это нужно? Что от этого получат окружающие, да и вы сами? Список.
На сколько мне ценно то, что я получаю в результате этого дела? Если важно и весомо, то: Зачем тогда весь этот гундёж? Чего хочу добиться ленью и нытьём? Для кого этот спектакль?

Ну и далее – крес(с)ение. В общем, если результаты вам привлекательны – просто начинайте дело, несмотря на бунт харь и внутренних бесов – воспринимайте их как фоновую плохую музыку. Если результаты не привлекательны – прекратите этим заслуживать любовь/внимание/жалость и т.п. – насиловать себя и других – БРОСЬТЕ НЕМЕДЛЕННО!

Как очистить свою душу и сознание от обид, страхов и убеждений, ты узнаешь из курса «Практики очищения»👇

3. Выбрать: “тварь ли я дрожащая” или “я всё могу, потому что я создание Бога и во мне его часть – я – “азъ есмь”? Если выбрали второе – прекратить каждый раз при возникновении трудностей бежать к родителям/подругам/друзьям/жене/мужу/гуру/в инет на форум!

Сначала спросите: “Я всё сделал возможное, чтоб решить эту задачу/проблему/вопрос?” и найдите ещё 7 способов, как выйти из ситуации. Принцип “ещё 7” всегда возможен и работает.

4. Делайте скучную работу под музыку/в весёленькой одежде (хотя бы шляпа)/глядя на красивую картину/ изучая параллельно иностранный язык просто в шутку/ делайте каждые 45 минут перерывы на 5 минут для танцев или ритмичной зарядке, а 2 раза в день на 30 мин для прогулки на свежем воздухе/офисный массаж/ароматерапию/полистать журналы/выпить травяного чая с цитрусами/звонок 64 секунд (сказать: “я тебя люблю и благодарна тебе за..” – тому, кто дорог).

5. “Подбирайте крошки праздничного торта”: замечайте мелочи в виде похвалы покупателя, начальника, быстро сделанного задания руководителя, принесённого коллегой чашки чай/кофе, вежливости охранника, хорошо сделанной работы вашим учеником, подчинённым, отсутствие скандала от вредной тётки в бухгалтерии и т.п. – запишите их. Всё это – маленькие подарки Бога за то, что вы идёте в правильную сторону.

6. Даже если вы упаковщик на складе или домработница – всегда быть на работе красивым! От чистого белья до опрятной, отглаженной формы, особенно мамам, что сидят дома: ребёнок должен запомнить маму в красивом платье и серёжках, а не вытянутых трениках!

7. Если ты не берешься за работу, потому что ее никогда не делал, то представь себя первооткрывателем (можешь надеть пиратскую шляпу и назвать дело именем корабля): начини читать об этом вопросы, спрашивать у коллег и собираться с мыслями.

Сделай предварительный эскиз работы так, как получается, напиши черновик, не считай это сразу идеалом, но и не впадай от этого в экзальтированный ужас. Сделай так, как можешь, возьми перерыв несколько часов, а потом посмотри, что можно усовершенствовать. С наработанным материалом подойди к коллегам. Но, скорее всего, в процессе идея того, как это лучше сделать, придет сама. Не нужно пытаться сделать сразу хорошо, начни с «плохо»).

8. Не получилось прошлый раз. Ну и что. Бабочка тоже сначала гусеницей была. По мифам и Боги ошибались. В этот раз будет лучше. Докажи себе, что ты успешный… менеджер по продажам. Проанализируй, что было не так, исправь ошибки.

Докажи, что ты правильно провел анализ и верно нашел причину неудачи. Разве тебе не интересно проверить, сработает ли это теперь? Меня это заводит.

9. Медитация или визуализация процесса делания в наслаждении и хорошего результата. Можно воспользоваться орнаментами/символами предков, подобрав их по значению того дела, что собираетесь делать. Раньше в любом доме и артели был Красный угол – взгляд Богов через стихии, чуры, иконы и т.п. “строжит” и вдохновляет одновременно.

Читай также: 👉 Насколько эффективны медитации: подводные камни одной духовной практики.

10. Создай себе внешнюю угрозу для невозможности невыполнения. Расскажи кому-то свои планы, например начальнику, и попроси контролировать тебя на предмет продвижения к целям ежедневно.

Да, чрез час ты будешь ненавидеть себя и начальника, бояться отчета, ругать себя, но… это вызовет уважение к вам и поможет в реализации планов. Ведь амбиции и желание оправдать надежды кого-то значимого – сильная вещь – всегда стимулирует “расшибиться в доску, но сделать”.

11. Если не доделываете из страха неодобрения других людей результатом оконченной работы, то обсудите его заранее, можно несколько раз, с близкими по духу. Посмакуйте предстоящие результаты – сладость “на кончике языка” убыстряет процесс.

12. Составьте чёткий план, который разбейте на этапы с промежуточными целями и бонусами за каждый. Каждый этап должен отнимать промежуток времени, которое вам комфортно работать (мой – 3-4 часа) без перерыва. Определите, что будет результатом к моменту перерыва, чтобы чашка чая и печенька – стали наградой за результат. Так и удовольствия от них больше, и желания работать тоже.

13. Как только энтузиазм сходит на нет – 5 мин перерыва, но не лежать на диване и не сидеть в сетке! Вообще, привыкните, что во время активного периода работы (заветных 3-4 часа без перерыва) – телефон на беззвучке, ВК, фейсбук, инстаграм и прочее – выключено! Не висит свернутым вниз, а выключено!

Отдых — это смена видов деятельности: прогулка, рисование мандал, крес(с)ение (если затык, что-то бесит, не получается и т.п.), зарядка и т.п.

14. Визуализируйте результат и эмоциональное удовольствие от него.

15. Ставьте временные нормативы работы. Например, буду трудиться 4 часа, отдыхаю 5-10 мин или час, потом еще 3 часа. И сколько бы работы не сделала – умница/молодец! Главное, чтоб результат был, а уж маленький или большой – не важно. Не сравнивайте себя с другими, если ничего, кроме самобичевания, это не даёт, сравнивайте себя с собой прошлым: выросли, изменились, стали умнее, умелее – чудно! Хотите быстрее – побежали/полетели))

16. Начинайте с самых сложных задач. Да, да, с самых сложных – на запале энтузиазма проще сделать подвиг, и понять, как полюбить работу, тогда выполнение простых задач даст стойкое удовольствие от дела, себя-супергероя и результатов.

17. Не отвлекайтесь, если это не запланировано. Хоть потоп, а у вас работа, сдача экзаменов, отчёта и т.д.

18. Порядок на рабочем месте. Ничего постороннего! Чистый стол – чистые мысли. Будет стоять кофе и лежать печенька – о перерыве и еде, даже если сыты, будете думать больше, чем о работе. Будет стоять фото пляжа – мечтать будете об отпуске и т.п. На практике, это больше отвлекает, чем мотивирует делать работу.

19. Пейте меньше кофе. Таурин, содержащийся в нем, подобен по действию алкоголю и любому другому наркотику: вызывает при употреблении резкий скачок сахара, а значит и адреналина вверх, но уже через час – полтора начинается “откат”: падение и того, и другого вниз – отсюда вялость, апатия, сонливость, желание выпить ещё.

На этих качелях вы мало того, становитесь наркоманом, так ещё и раскачиваете эндокринную систему – в следствии нервозность, резкие вспышки гнева, неспособность к продолжительной однообразной деятельности.

Читай также: 👉 Бесцельная жизнь и её последствия. Как вернуть себя к жизни.

20. На промежуточных этапах посмотрите выполненную работу и рассчитайте метрики ошибок в ожидании о трудоемкости работы. Оцените оставшуюся и рассчитайте дату завершения. Доведите клиента/работодателя/работников о состоянии ситуации и прогноз о завершении. Согласуйте всё. Выделите приоритеты и сократите менее важное.

Прозрачность таких вещей повышает доверие к вам, а вы меньше ругаете себя – больше успеваете. После завершения работ соберитесь вместе и разберите, почему произошло отставание в сроках, и что нужно сделать, чтобы такого не было в будущем.

Ответом на анализ сбоя в работе не может быть убеждение: “Я – плохой работник, я не справился”. Ответ – выявление помех и их устранение в дальнейшем так, чтобы они на вас не влияли. Например, я легко могу отвлечься на рукоделие – не держу его рядом с рабочим столом.

21. Лень иногда – защитная функция организма. Задайте себе вопросы: “От кого хочу сбежать? От чего хочу отказаться, но не решаюсь сказать это вслух?” Прорабатывать обиду методом очищения души и идти договариваться.

22. Нежелание работать и неумение довести дело до конца иногда следствие отсутствие времени на любимые дела. Когда занимались последний раз хобби и любимыми делами? Выделите 30 мин – час в день на хобби.

23. Когда мы тянем с выполнением задач до последнего момента, за этим обычно стоят две причины: банальная прокрастинация или тяга к острым ощущениям. Да, зависимость может быть не только от веществ, но и от адреналина. Подсознательно человек затягивает процесс, чтобы потом в спешке «спасать ситуацию» и испытывать всплеск эмоций. Организм как будто копит энергию для финального рывка. По сути, это форма самонаказания.

Задайте себе вопрос: зачем вам такой сценарий? Возможно, иначе вы просто не ощущаете вкус жизни? Попробуйте вместо этого направить энергию в по-настоящему значимые и масштабные для вас цели.

24. Спросите себя честно: «Что плохого может случится, если у меня не получится?». Чаще всего ответ прост – ничего не изменится. Вы не станете богаче, благодаря реализации новой идеи. Вы так и не начнёте общаться с этим человеком. Вы не получите того, чего раньше не имели. Всё останется как прежде.

Состояние неведения кажется безопасным и бережёт самооценку. Но только действие – сказанное слово, сделанный шаг, заданный вопрос – способно что-то изменить. Страх перед попыткой – это страх перед гипотетическим сценарием, который может вообще не случиться. А начав действовать, вы в любом случае приобретаете: в худшем варианте – опыт, в лучшем – приближаетесь к своей мечте.

А еще помните, что любой человек, дело, ситуация, что посылает нам Бог, даны, с точки зрения Триглава, для трёх осознаний:

С позиции Нави: для поиска в себе помех, причин недовольств, обид и страхов, а затем очищения от них. Нет помех во вне – все внутри нас. Нет слова: “не могу” – есть: “не хочу”, а оно: “почему-то”.

С точки зрения Яви: раскрытия каких-то талантов рода в себе, скрытого потенциала, что лежит без дела или применяется только на 10-20%.

А Правь нас ведёт: стать выше, чем были мы вчера и наши предки когда-то, превратиться из дураков – в царевичи, прекрасных чаровниц – в несравненные премудрые берегини.

Поэтому нет нелюбимых работ и плохих людей – есть бесконечные игры с Богом и миллиарды вариантов декораций.

П.С. Как найти дело своей мечты и понять предназначение, ты узнаешь из семинара «Целеполагание по-русски»👇