Здрава
Если у вас слабая физическая активность
Занятия спортом – это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Физическая активность и здоровье человека тесно связаны между собой. Только ленивый не упомянул о том, что в здоровом теле – здоровый дух. Но почему-то не каждый выполняет эти рекомендации, придумывая причины, почему он не занимается спортом: то времени нет, то очень дорого, то спина болит.
Чтобы каждому было проще найти время для себя, Арина Никитина совместно с Иваном Петуховым запускают серию безоплатных упражнений для здорового тела.
Иван Петухов
➤ Кандидат в мастера в трёх видах единоборств.
➤ Мастер классического массажа.
➤ Тренер-инструктор по индивидуальным программам.
➤ Мастер мануальных практик.
Приглашаем вас на интенсив «Здоровые суставы» 3 июня 2023 г. в г. Уфа
Для тех, кто готов повышать свою физическую выносливость, предлагаем познакомиться с упражнениями от Ивана, а Арина Ивановна расскажет, почему это важно делать регулярно – особенно, если у вас сидячий образ жизни и работа за компьютером. 👇
Если ваш уровень ноль
П.С. Подписывайтесь на рассылку и получите ссылку на следующее занятие от Ивана, которое поможет повысить свою физическую активность с польгой для тела!
Об авторе
Арина Никитина
Знахарь, потомственная ведунья, преподаватель славянской культуры и носитель славянской традиции, филолог, мануальный терапевт, хирург.
-
Аноним
