Официальный сайт Арины Никитиной

Семинар в записи

Все, что необходимо для твоей молодости и здоровья

Современная медицина бьет тревогу: за последние пару десятков лет суставные болезни заметно «помолодели». А ведь в физиологии человека именно здоровье суставов в большей степени обеспечивает биологическую молодость человеческого тела.

С точки же зрения Здравы, здоровье суставов напрямую связано с гибкостью мышления, с умением легко решать возникающие в жизни ситуации. А отказ от гибкости, формирующей состояние «мы», наши предки называли гордыней и даже, в зависимости от того, какие именно суставы «хандрят», могли точно описать проблемы в характере человека.

Как вернуть утраченное здоровье и как избежать проблем с суставами в будущем? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут тебя на семинаре «Здрава-Спарта и здоровые суставы». Приготовь хорошее настроение, тетрадь для записей и удобную спортивную одежду 🙂

СЕМИНАР ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:

Восстановить здоровье и молодость своего организма, опираясь на знания наших предков и разработки современной медицины.

Обрести полезные навыки и привычки, помогающие оставаться энергичными и молодыми в любом возрасте.

Ближе познакомиться с древнерусскими традициями в области здоровья, как физического, так и психологического.

Улучшить когнитивные функции мозга, отвечающие за память, речь, внимание и т.д.

Проработать собственные «особенности» характера и «западки» на трех уровнях: дух, душа, тело.

ТЫ УЗНАЕШЬ:

  • null
    Как наши предки заботились о своем здоровье: здравицы, питание, полезные привычки.
  • null
    Какова роль суставов в организме человека с точки зрения современной медицины, славянского мировоззрения и мифологии.
  • null
    Почему и как состояние суставов взаимосвязано с когнитивными способностями человека.
  • null
    Как состояние суставов влияет на скорость старения человека.
  • null
    Какие профилактические меры можно предпринять для сохранения общего здоровья и здоровья суставов.
  • null
    Какие физические упражнения способны вернуть гибкость суставов.
  • null
    Какой рацион питания необходим для здоровья организма и хорошей работы мозга.
  • null
    Народные средства, помогающие при проблемах с суставами.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ:

Арина Никитина

 Арина Никитина — знахарь, преподаватель славянской культуры и носитель славянской традиции.

  • Автор более 50 семинаров и мастер-классов, таких как «Любомудрие», «Родолад», «Здрава», «Узорочье» и т.д.
  • Филолог, мануальный терапевт, хирург.
  • Более 3000 человек прошли обучение по программам Арины Никитиной. Многие из них смогли улучшить своё материальное благосостояние, поправить здоровье и наладить отношения с близкими.

 Иван Петухов — мануальный терапевт, тренер-инструктор различных телесных практик.

  • Тренер-инструктор по индивидуальным программам.
  • Кандидат в мастера в трёх видах единоборств.
  • Мастер классического массажа.
  • Мастер мануальных практик.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

День 1

Строение человека с точки зрения наших предков.
Общие принципы здоровья.
Для чего нужны физические нагрузки и т.п.

Видео 1 ч. 45 мин.

Подробное содержание занятия ➜

ЗДРАВА-СПАРТА. ДЕНЬ 1

Теоретическое занятие:

Что такое суставы, из чего состоят и зачем нужны человеческому организму: взгляд с точки зрения современной медицины, славянского мировоззрения и мифологии.

Многоуровневое строение человека с точки зрения наших предков, строение душевного тела. Почему важен целостный подход к человеческому организму.

Как строение тела связано со стихиями, особенность постихиальной работы с телом наших предков.

Виды заболеваний суставов и причины их поражения.

Что такое суставная жидкость и смазка с точки зрения физиологии и мифологии, их влияние на здоровье суставов.

Общие принципы здоровья с точки зрения наших предков.

Роль мышц в жизни организма. Почему появляются мышечные боли. Что такое мышечная дистрофия.

Какую нагрузку нужно давать мышцам, чтобы тело оставалось здоровым.

В чём особенность силовой нагрузки и для чего она нужна.

Какие гимнастики в народной традиции относились к силовым.

Почему важно поддерживать правильное положение тела. Как самому сделать перепояс.

Почему так важно делать самомассаж живота ежедневно.

Чем полезны целебные ванны.

Что даёт организму употребление ботвиньи и зелёных коктейлей.

Что происходит с организмом, если ему недостаточно воды.

Почему так важно работать над нейропластичностью своего мозга.

Close

День 2

Мышечный корсет и питание.
Общие принципы питания. Очищение организма.
Спортивные упражнения на укрепление мышц.

Видео 2 ч. 55 мин.

Подробное содержание занятия ➜

ЗДРАВА-СПАРТА. ДЕНЬ 2

Теоретическое занятие:

Почему происходит общая разбалансировка организма и к чему это приводит.

Почему важно работать со всеми группами мышц последовательно и давать им примерно одинаковую нагрузку.

Как мышечный корсет влияет на работу ЖКТ.

Какие продукты питания являются «родными» для человеческого организма.

Общие принципы правильного питания.

Как разделяются продукты питания по Триглаву, принципы их смешивания.

«Звезда органов» – система очищения организма.

Как расположение органов в теле влияет на систему питания.

Как антропологические и анатомические факторы влияют на положение таза.

Почему происходит деформирование стопы и к чему это приводит.

Как через стопы проработать все внутренние органы.

Почему важно, чтобы ноги были сильными и хорошо развитыми.

Практическое занятие:

С каких упражнений для здоровой спины важно начинать своё утро.

Какие упражнения для пресса наиболее эффективны и как их выполнять.

Проверяем подвижность крестца.

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава.

Какие упражнения помогут сделать мышцы ног сильными.

Как правильно выполнять приседания.

Как правильно поднимать тяжёлые гири.

Упражнения для укрепления мышц всего тела.

Упражнения на раскрытие таза из гимнастики Земины.

Ладка стопы.

Close

День 3

Зачем человеку нужно быть сильным и гибким.
Упражнения на раскрытие рёбер и диафрагмы.
Техника тейпирования.

Видео 1 ч. 45 мин.

Подробное содержание занятия ➜

ЗДРАВА-СПАРТА. ДЕНЬ 3

Теоретическое занятие:

В чём отличие между мышцами и связками.

Почему важно, чтобы мышцы были эластичными.

Почему во время тренировок у людей часто «вылетают» суставы.

Для кого была создана йога: исторический экскурс.

Почему сила и гибкость нужна человеку в равной степени.

Признаки смещения внутренних органов у человека.

Правила постановки горшка; какие органы можно поставить на место с его помощью.

Как определить, насколько свободно ходят рёбра.

История возникновения тейпов, особенность их использования, схемы и порядок наклейки.

Практическое занятие:

Как самостоятельно определить, есть ли смещение внутренних органов.

Способы раскрытия рёбер, освобождение рёберной и тазовой диафрагмы.

Методика наклейки тейпов; схемы тейпирования коленей и локтей.

Упражнения для разработки и укрепления связок тазобедренных суставов.

Упражнения со спортивной резинкой: их виды и методика выполнения.

Close

День 4

Причины травм и заболеваний суставов (артриты, артрозы и т.п.)
Профилактические меры для здоровья суставов.
Острая боль в суставах – что делать?

Видео 39 мин.

Подробное содержание занятия ➜

ЗДРАВА-СПАРТА. ДЕНЬ 4

Теоретическое занятие:

Из чего состоят человеческие суставы. Виды травм суставов. С чем связано увеличение растяжимости связок.

Виды и причины заболеваний суставов.

Как происходит поражение суставов при артрозе.

Что такое артриты, как повреждаются суставы при этой болезни.

Правила профилактики для здоровья суставов.

Что нужно делать, когда суставы находятся в острой фазе болезни (появилась боль).

Рецепты бальзамов, компрессов и крема, применяемых при острых болях в суставах.

Close

День 5

Старость с точки зрения наших предков
Ежедневные растяжки для суставов.
Основы здорового и подвижного образа жизни.

Видео 30 мин.

Подробное содержание занятия ➜

ЗДРАВА-СПАРТА. ДЕНЬ 5

Теоретическое занятие:

На что влияет скованность мышц в области суставов.

Что такое «старость» с точки зрения наших предков.

Простейшие ежедневные растяжки для тазобедренных суставов, техника выполнения.

Простые правила, которые помогут предотвратить повреждение суставов (в том числе при экстремальных видах спорта).

Основы здорового и подвижного образа жизни.

Как увеличить мышечную массу.

Close

День 6

Гормональный баланс и здоровье суставов.
Катаболические и анаболические процессы.
Как поддерживать гормоны в балансе.

Видео 31 мин.

Подробное содержание занятия ➜

ЗДРАВА-СПАРТА. ДЕНЬ 6

Теоретическое занятие:

Как возникает артроз коленных и тазобедренных суставов.

Что нужно делать, чтобы хрящевая ткань постоянно обновлялась и суставы работали хорошо.

Как гормональный баланс или дисбаланс влияет на здоровье суставов.

Почему плоскостопие приводит к болезни суставов.

Какие факторы влияют на уровень боли человеческого организма.

Что такое катаболизм и анаболизм, катаболические и анаболические процессы.

Почему многие спортсмены «подсаживаются» на стероиды.

Какую роль играет инсулин для человеческого организма.

Какие гормоны влияют на работу суставов, их функции и механизмы выработки.

К чему приводит снижение гормонов в организме человека.

Как физическая активность и тренировки влияют на организм человека.

Как поддерживать гормоны в балансе.

Close

Бонус. Принципы Здравы

Принципы Здравы в русской традиции
Циклы очищения и наполнения по Кологоду.
Правила очищения и наполнения.

Видео 2 ч. 00 мин.

Подробное содержание занятия ➜

ЗДРАВА-СПАРТА. ПРИНЦИПЫ ЗДРАВЫ

Теоретическое занятие:

Что такое Здрава с точки зрения русского языка и русской традиции.

Циклы очищения и наполнения по Кологоду. Когда лучше всего очищать и наполнять организм человека.

На какие части делятся циклы очищения и наполнения тела человека.

Как наши предки очищали своё тело, правила очищения.

Польза русской бани для человека; основные правила её посещения.

Омовение как один из наружных способов очищения; его правила.

Что такое здравицы; каковы их цели.

Почему так важно знать свой тип мышечно-костного телосложения, как его рассчитать.

Что такое мышечная масса тела.

Какие группы мышц существуют, где они располагаются, за счёт чего строятся и какие функции выполняют.

Как закаливание влияет на очищение организма.

Методы крес(с)ения как способы очищения души.

Методы очищения духа.

Страва как метод очищения и наполнения тела, души и духа.

Как и когда происходит телесное наполнение по Здраве.

В чём особенность употребления зерна в пищу, виды его употребления в весенне-летний период. Как применяется пророщенное зерно в русской медицине.

Для чего наши предки употребляли травы и ботву растений в весенне-летний период.

Что такое зелье, из чего оно изготавливается и как помогает наполниться.

Активный физический труд как внешний способ наполнения тела.

Какие практики весенне-летнего периода относятся к способам наполнения души.

Как наполнить дух в весенне-летний период.

Алгоритм действий при любом заболевании.

К чему приводят проблемы с печенью у мужчин и женщин.

Как сделать тест нижней части рёбер.

Почему переизбыток продуктов негативно влияет на организм.

Close

Бонус. Славянские практики

Что такое здравицы; каковы их цели.
Славянские здравицы. Техника выполнения.
Ладки, правки, свастичные выкладки.

Видео 2 ч. 00 мин.

Подробное содержание занятия ➜

ЗДРАВА-СПАРТА. СЛАВЯНСКИЕ ПРАКТИКИ

Здравицы «Вея» и «Вейга»

Развивают эластичность мышц и гибкость суставов, высвобождает энергию костей.

Здравица «Бодринь»

Бодрит, дарует ощущение Бога, как солнца внутри себя и мира. Дает наполнение Силой Единения.

Ладка живота

Техника постановки на место внутренних органов брюшной полости.

Ладка живота горшком

Техника постановки на место внутренних органов брюшной полости. Показана при различных грыжах и при проблемах с органами малого таза.

Ладка таза

Техника постановки крестца и костей таза на место. Растяжка позвонков.

Ладка стоп

Техника постановки суставов и костей стоп. Снятие напряжения в мышцах стоп.

Скалка: простукивание и прокатывание

Снятие напряжения в плечевом поясе самому себе при помощи скалки. Постановка на место позвонков.

Свастичные выкладки

Практика, помогающая проработать основные проблемы мышечных перекосов в организме, поставить на место позвоночник и ключевые суставы тела.

Close

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТЫ:

  • null
    Проведешь самодиагностику состояния здоровья своего тела.
  • null
    Исправишь «перекосы» в расположении костей и мышц.
  • null
    Научишься правильно выполнять физические упражнения.
  • null
    Узнаешь, какие продукты помогают восстановить здоровье.
  • null
    Познакомишься с различными славянскими здравицами (здравица Бодринь, Вея и т.п.).
  • null
    Научишься делать славянские ладки, правки, простукивания, свастичные выкладки.
  • null
    Освоишь различные методы помощи себе и своим близким.

Практики семинара не займут много времени в обычной жизни, но помогут тебе обрести природную королевскую осанку, «расшевелить» свой организм и вернуть в свою жизнь бодрость, гибкость, силу и здоровье!

ЧТО ВХОДИТ В СЕМИНАР:

  • Доступ к закрытому учебному разделу.
  • 6 видео- и аудиозаписей теории и практики общей продолжительностью более 8 часов.
  • Видеозапись бонусного занятия длительностью 2 часа.
  • Видеозаписи здравиц «Вея», «Вейга», «Здравица Бодринь» и различных славянских ладок.
  • Регулярную поддержку. Ответы на вопросы в комментариях.
  • Доступ 6 месяцев к занятию «Здоровые суставы».

Успей приобрести видеозапись семинара по выгодной цене до 17 октября включительно !

Загрузка таймера

Стоимость 35000 р.

Стоимость с 30% скидкой 24500 р.

Стоимость 35000 р.

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ СЕМИНАРА:

Действие ладок просто мгновенное


Здравствуйте. Мой отзыв по семинару «Здрава спарта и здоровые суставы»: практическая часть оказалась выше ожиданий, а действие ладок просто мгновенное!

Не все комплексы могу выполнять, но даже части уже достаточно для прогресса. По интенсивности нагрузок были возражения (вначале и молча), но без этой интенсивности не показать, насколько наши тела изнежены и запущены.

Теперь стараюсь не забывать выполнять упражнения!

Дмитрий

Раньше физическая нагрузка была - НАГРУЗКОЙ!


Раньше физическая нагрузка была — НАГРУЗКОЙ! После семинара «Здрава спарта и здоровые суставы» слова другие — танец, возможность, наслаждение, результат, жизнь, свобода!

Очень рада группе — мы были как семья, всем был важен результат (научиться и сделать качественные ладки соратнику). На семинаре все так погружались в процесс, что стояла сплошная тишина. Все были заняты делом.

Огромная благодарность всем. И низкий поклон «на одной ноге»! ❤🤗

Таня Синельникова

После посещения живого семинара «Здрава-спарта и здоровые суставы» здоровья уже прибавилось и отчётливо прорисовался дальнейший путь в этом благом деле!

Огромная благодарность учителям и организаторам!

Лена Чурилова

Вчера завершился семинар «Здрава спарта и здоровые суставы». А я уже в ожидании нового семинара! 😉

Арина Никитина и Иван Петухов внесли качественные изменения в нашу жизнь. Полученные знания направляем в практику!
Благодарю, что поделились. 🤗

Наталья Сукманова

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

1. Если ты проживаешь в Украине, при оформлении заказа и регистрации в личном кабинете, рекомендуем использовать  почтовый сервис gmail, так как на другие почтовые сервисы часто идет блокировка писем.

2. Проверь e-mail, указанный при оформлении заказа, сразу после завершения оплаты на него придёт письмо с инструкцией.

Если письмо не пришло, проверь папку «Спам» своей почты, пройди на страницу Инструкция действий после оплаты и сделай всё, что там написано.

3. Если у тебя есть какие-либо вопросы, напиши письмо в службу поддержки по адресу admin@arina-nikitina.ru

© Арина Никитина, Все права защищены. | Политика конфиденциальности | Публичная оферта | Инструкция по оплате материалов