Гимнастика считалась детской, привезли её в мой род староверы с Приморья.

Есть поверье, что ей когда-то учили детей, чтоб те могли защитится от взрослого врага и захватчика, поэтому каждое движение имеет боевой аналог.

А также считается, что ее в давние времена у славян, скопировали бродячие китайские монахи, где она видоизменилась, но получила своё развитие, как гимнастика Шотокан карате-до.

Гимнастика помогает работать с косыми мышцами.