Здрава
Что делать, если у вас слабые ноги
Мы продолжаем серию полезных видео с Ариной Никитиной и Иваном Петуховым. Из сегодняшнего видео вы узнаете, насколько важно для физического здоровья каждого человека иметь надежную опору на собственные ноги и что делать, если у вас слабые мышцы ног.
Движения современных людей достаточно примитивны. Часто они сводятся к перемещению на работу или по делам. Наличие личного автомобиля, проезд на общественном транспорте, прокат электросамокатов приводит к тому, что движение человека становится ограниченным, мышцы ног ослабевают, а дальше вереницей начинают тянуться проблемы со здоровьем.
Приглашаем вас на интенсив «Здоровые суставы» 3 июня 2023 г. в г. Уфа
Ноги – это важная часть тела человека. При движении мы запускаем возвратный кровоток крови, который влияет на пищеварительную систему. Упражнения на мышцы ног очень важны для каждого человека. От того, насколько сильны эти мышцы, зависит положение спины, а спина влияет на работу внутренних органов.
Иван Петухов
➤ Кандидат в мастера в трёх видах единоборств.
➤ Мастер классического массажа.
➤ Тренер-инструктор по индивидуальным программам.
➤ Мастер мануальных практик.
В сегодняшнем видео вы узнаете о том, как правильно делать упражнения на слабые мышцы ног, а также почему важна растяжка. 👇
Если слабые мышцы ног
П.С. Заполните форму подписки и получите безоплатный доступ к следующему видео от Ивана Петухова. Не забывайте, что в здоровом теле – здоровый дух!
Об авторе
Арина Никитина
Знахарь, потомственная ведунья, преподаватель славянской культуры и носитель славянской традиции, филолог, мануальный терапевт, хирург.
