Navigation
  • Статьи
  • Книги
  • Обучение
  • Обережная лавка
  • Отзывы
  • Информация
    • Написать письмо
    • Соратники
    • Рекомендуемая литература
  • Обо мне
  • Кабинет
Site logo
  • Статьи
  • Книги
  • Обучение
  • Обережная лавка
  • Отзывы
  • Информация
    • Написать письмо
    • Соратники
    • Рекомендуемая литература
  • Обо мне
  • Кабинет
Посмотреть изображение
Здрава

Упражнения для тех, кто засиделся

Сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье человека. Работа и досуг за компьютером, движение на транспорте, просмотр телевизора – сидя в кресле или лежа на диване. Всё это приводит к застою кровотока и лимфы, развитие мышц спины и позвоночника сводится на нет.

Спина и позвоночник – наш ост и опора. Поэтому стоит очень внимательно следить за тем, что вы испытываете при ходьбе или, когда сидите за компьютером, а также поддерживать физическую активность мышц спины.

Поэтому мы продолжаем серию занятий и знакомим вас со следующим занятие от Ивана Петухова. Данное занятие позволит каждому из вас не только разогнать лимфу, но и укрепить мышцы спины.

Приглашаем вас на интенсив «Здоровые суставы» 3 июня 2023 г. в г. Уфа

родовая память

развитие мышц спины
Иван Петухов

➤ Кандидат в мастера в трёх видах единоборств.
➤ Мастер классического массажа.
➤ Тренер-инструктор по индивидуальным программам.
➤ Мастер мануальных практик.

  Vkontakte

Что делать, если вы засиделись и как выполнять упражнение «паучок» 👇

Развитие мышц спины, если вы засиделись

П.С. Заполните форму подписки и получите безоплатный доступ к следующему видео от Ивана Петухова. Не забывайте, что в здоровом теле – здоровый дух!

Что делать, если вы не любите подтягиваться
Серия "Здрава предков в ногу с современностью"
ПОЛУЧИТЬ ЗАНЯТИЕ
Нажимая на кнопку, ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике Конфиденциальности.

Thank you!

We will contact you soon.

  • 2shares
  • Vk2
  • Ok0
  • Tel
  • WhA
  • Vib
  • Sk

Об авторе

Арина Никитина

Знахарь, потомственная ведунья, преподаватель славянской культуры и носитель славянской традиции, филолог, мануальный терапевт, хирург.

Комментарии для сайта Cackle

ПОИСК

Показать больше результатов..

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
×
Нажимая на кнопку, ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике Конфиденциальности.
ПОЛУЧИТЬ КНИГУ В ДАР

Thank you!

We will contact you soon.

Статьи по темам

  • Берегиня
  • Здрава
  • Зелейство
  • Любомудрие
  • Очищение души
  • Родолад
  • Статьи
  • Страва
  • Узорочье

БЛАГОДАРНОСТЬ ПРОЕКТУ

Введите желаемую сумму:

Новые материалы

30.05.2023 Здрава

если тренировка скучна

Если тренировка скучна

26.05.2023 Здрава

Упражнения для тех, кто засиделся

Упражнения для тех, кто засиделся

23.05.2023 Здрава

Возможности применения яшмы и кварца

Возможности применения яшмы и кварца

КОНТАКТЫ

Служба заботы
admin@arina-nikitina.ru
Vkontakte
YouTube

© ИП Арина Никитина, Все права защищены. Все материалы сайта являются уникальным контентом и охраняются законом об авторском праве. | Политика конфиденциальности | Публичная оферта | Инструкция по оплате материалов | Служба заботы admin@arina-nikitina.ru

Search engine

Use this form to find things you need on this site

Показать больше результатов..

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages