Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.
© Уоррен Баффет

А если быть точнее, то такое усердие приведёт как раз к обратному от ожидаемого результата. Слишком быстро – не всегда хорошо.

Большинство из нас теряет вкус жизни, набирая слишком большую скорость и беря на себя слишком много лишней ответственности. Мы стараемся быть хорошими для мира, забывая о том, что хорошо для нас самих. А любому человеку важно проживать свою жизнь со вкусом и глубиной.

Как проверить, не вошли ли вы в жизненный «штопор»? Легко.

Вспомните события, действия и ощущения за последнюю неделю/месяц/год, которые вы можете подробно описать с полным вкусом, вспоминая даже через какое-то время, а, возможно, захотите рассказать о них детям и внукам. Это может быть всё что угодно: от поездки в новые края, приключения на даче, до наблюдения за весенними парными ухаживаниями воробьёв.

Если в этих воспоминаниях есть:

•  Ощущения тела (вы можете описать, что вы ощущали, как действовали).
•  Переживание эмоций (вы осознавали движения своей души и делали эти чувства значимыми для себя – не важно, положительные они или отрицательные).
• Видели в тот момент, или уже по факту, великий смысл происходящего для себя (часто осмысление происходит чуть позже, особенно в очень динамичных и насыщенных событиями процессах).

А теперь проанализируйте, что у вас получилось. Не так много, правда?

Чтобы ускорить свою жизнь (успевать больше, бежать дальше), мы включаем внутренний «компьютер», рабочие шаблоны. Особенно стараемся перевести в шаблоны те дела и процессы, которые нам не нравится делать.

И, вроде, все начинает происходить само, но… невосполнимый ресурс Время нельзя автоматизировать. Для любого процесса его нужно ровно столько, сколько нужно.

У нас остается только один выбор – быть внутри процесса, присутствовать, чувствовать, погружаться, осознанно участвовать. Тогда это станет нашим выбором и нашей силой, воспоминанием, опытом, глубиной.

Как повлиять на свое осознание и научиться чувствовать, вы узнаете на семинаре 👇

Или, если не желаете присутствовать полностью, можно включить «автомат». В этом случае иногда может показаться, что все произошло как бы быстрее, но это лишь ваше не присутствие ускоряет внутреннее ощущение.

В автоматическом режиме жизнь пролетает мимо – вспомнить потом нечего и нечего рассказать.

Мне есть о чем вспомнить и рассказать. Начертая эту статью на экране своего телефона, я чувствую радость разделенного знания, улыбаюсь новому дню, лукаво поглядывая в будущее, и подумываю о супчике, который станет достойным перерывом в череде дневных дел.

Всему свое время.

Дайте созреть телу, наслаждаясь ежедневной ходьбой или тренировками.

Дайте душе познать вкус, погружаясь в проживание и наблюдение эмоций.

Дайте своим жизненным целям проявляться лишь там, где вы выбрали.

Дайте себе почувствовать, что поистине интересно вам в каждом дне.

Автор: Анна Емельянова

П.С. Как остановиться и взглянуть на свою жизнь под другим углом, почувствовать вкус жизни и осознать свои жизненные цели вам поможет трансформационный курс «Свой путь», на котором вы с помощью полученных знаний сможете управлять своими эмоциями, измените пространство и жизнь с помощью творчества вокруг себя, а также предупредите физические, душевные и духовные болезней.