Сейчас народ вновь охвачен паникой на тему вируса, эпидемии, пандемии, одним словом. То, что повод не настолько огромен, как его раздувают, понятно уже многим, но и беспокойство матерей за детей, стариков унять сложно. Поэтому хочу поделиться рядом простых советов, помогающих не болеть в период пандемии как обычным сезонным ОРВИ, так и трахеитом, пневмонией, плевритом и прочими вирусными заболеваниями.

Слизь – главный враг в период пандемии

Снизить в осенне-зимний и весенне-летний период количество потребляемой слизеобразующей пищи на 30-50%: картошка, макароны, изделия из белой муки, сахар молочные продукты (йогурт, молоко, сметана, творог, мороженое, масло и прочее) все кукурузные продукты, яйца, сладости (печенье, пироги, выпечка), пшеница (хлеб, крендели, булочки, и прочее), жареная пища, все соевые продукты, сафлоровое / подсолнечное масло, джемы и желе, красное мясо с высоким содержанием жира, алкоголь, кофеин.

А если вы находитесь в стадии заболевания или просыпаетесь с опухшими лицом и глазами, заложенным носом, отёками, страдаете от хронического кашля, который не исчезает, есть затрудненное дыхание в течение дня (даже после чистки зубов), постоянно забитый нос, ваши чувства притупляются (вам нужно много соли, чтобы еда была «вкусной»), то вышеперечисленные продукты надо исключить минимум на 3 недели.

Устранить слизь и лечить свое тело – это основной совет не только в период пандемии, но и в любой другой год.

Продукты, устраняющие слизь

Устранение продуктов, вызывающих слизь, является ключом к эффективному функционированию организма. Сырые фрукты и овощи являются одним из лучших «моющих средств» для слизи. Кроме того, однако, есть также определенные продукты, которые могут облегчить избыток слизи. К ним относятся:

• редиска (красный, дайкон, хрен – один из лучших очистителей слизи!),
• вся листовая зелень,
• цветная капуста и брокколи,
• чеснок,
• сельдерей,
• спаржа,
• бамбуковые побеги,
• лук,
• имбирь и куркума,
• цитрусовые (лимоны, липы, грейпфруты, апельсины, кумкваты и т. д.),
• ананас,
• ягоды,
• брюссельская капуста,
• перец чили.

Как не заболеть в период пандемии.
Профилактика ОРВИ

1. В декабре – исключить молоко и молочные продукты (можно только ряженку).
2. Ежедневно много витамина С: ягодный чай, шиповник.
3. Ежедневно жевать прополис или пить настойку прополиса на воде (1 ч.л. на 0,5 ст. воды).
4. Утреннее (вечернее) полоскание рта любым растительным маслом (1 ч.л. катать во рту 5-20 мин.).
5. Ежедневно (например, утром) коктейль из ягод (черника, черная смородина): с вечера достать из морозильника, утром взбить в блендере, можно добавить мёд, ряженку.
6. Включить в рацион «полезные» жиры – кедровый орех, жирную рыбу (скумбрию, сельдь).
7. Варить сбитни и пить их горячими безмерно (см. книгу по страве №2).
8. Каждый вечер употреблять «золотое молоко»:
   • 1 стакан тёплого молока (не кипячёного!),
   • 1 ч.л. мёда,
   • 0,5 — 1 ч.л. куркумы (можно как есть, без обработки, а можно ее предварительно поджарить до коричневого цвета на сухой сковородке).

Читай также: 👉 От каких болезней помогает пчелиное лекарство.

9. Если простыли – насыпать по 1 ст.л. порошка горчицы в каждый носок (взрослая норма) на 8 — 12 часов – делать так несколько дней.
10. Вместо чая пить сбор:
    • ромашка,
    • подорожник,
    • корень алтея,
    • корень солодки,
    • корень девясила,
    • плоды шиповника и боярышника,
    • лист эвкалипта,
    • трава мать-и-мачехи,
    • зверобоя,
    • фиалки трехцветной,
    • соцветия или иглы, или побеги, или почки сосны – смолоть все ингредиенты в пропорции 1:1. 1 ст.л. смеси на 1 л горячей воды на 6 ч в термос. В день взрослая норма – до 1 л, с мёдом.

Читай также: 👉 Хотите знать правду? Понять, почему сейчас нас «атакует» коронавирус?

11. Используйте аромалампу, кулон, диффузор с хвойными и цитрусовыми маслами ежедневно: дома, в офисе, в машине.
12. Клейте перцовый лейкопластырь на акупунктурные зоны лёгких и трахеи, горла перед выходом из дома (активизация кровообращения и защитных сил организма) и при приступах недомогания (ежедневно).
13. Делайте компрессы с гипертоническим раствором соли на лобные и гайморовы пазухи, гланды, лёгкие, почки ежедневно.
14. Мазать ступни пихтовым маслом или бальзамом «Золотая звезда» (в простонародье «звёздочка») каждый вечер – на ночь.

Период пандемии.
Лечение ОРВИ народными средствами

Что делать, если заболел ОРВИ:

1. Кушать ягоды (черника, малина, вишня, брусника, клюква) до 600 г в день, другую еду исключить.
2. Ежедневно жевать прополис или пить настойку прополиса (1 ч.л. на 0,5 ст. воды).
3. Ежедневно кедровое масло – 5 капсул каждый час первые два дня или 1 ч.л. 2-3 раза в день.
4. Полоскание рта маслом каждый час первые два дня недомогания.
5. Йодные сетки на грудь и спину на ночь (в течение недели).
6. Чай каркаде (горячий) – может понизить температуру тела (на градус).
7. Пить травяной чай (можно бронхолёгочный) с добавлением специй: имбирь, корица, анис, кардамон, бадьян, гвоздика, лавровый лист.
8. При болях в горле – смазать горло растительным маслом (можно закапать в нос).
9. На ночь «лепешку» на грудь и спину: 1 ст.л. горчицы, 1 ст.л. меда, 0,5 стк. Ржаной муки + воды до консистенции густого теста под плотно облегающую майку. Через день, если кожа хорошо реагирует – ежедневно.
10. По 1ст.л. порошка горчицы в каждый носок на ночь или днем.
11. Много двигаться и потеть. Например, гимнастики несколько раз в день.
12. Дыхательные упражнения.
13. По ½ ч.л. соды на 1стк. горячей воды каждое утро пить.
14. Обязательно проветривать помещение, в котором находится больной несколько раз в день, выводя его на это время.
15. Медовые ладки в зоне бронхо-легких, почек.
16. Употреблять «Ботвинью», пить сбитни.

Все дозировки рассчитаны на взрослого человека с 14 лет. С 3 до 7 лет – 1/3, с 7 до 14 – ½ дозы.

***

Будьте здравы и помните, что у каждой болезни есть своя психосоматическая причина:

• заболевания горла – от недосказанности,
• заболевания лёгких – от неприятия чего-то нового, что идёт вразрез с вашим привычным миром,
• насморк – невыплаканные слёзы, т.к. вы сдержались и не сказали, что вам что-то не комфортно.

Чтобы перестать сдерживать невыплаканные слезы, рекомендуем регулярно очищать свою душу от негатива.

Читай также: 👉 Писанка. Метод очищения души.

Берегите себя и своих близких!

Рецепты народной медицины, представленные в статье, не являются лекарством и жесткой медицинской рекомендацией.
Убедитесь у врача в отсутствии личных противопоказаний.

П.С. Тем, кто хочет получить простые и эффективные способы поддержания здоровья, рекомендуем изучить семинар👇