Navigation
  • Статьи
    • Здрава
    • Страва
    • Любомудрие
    • Родолад
    • Узорочье
    • Берегиня
    • Очищение души
    • Ответы на вопросы
  • Книги
  • Обучение
  • Консультация
  • Отзывы
  • Рекомендую
  • Обо мне
  • Кабинет

Vkontakte      Telegram       Дзен

Служба заботы admin@arina-nikitina.ru

Site logo
  • Статьи
    • Здрава
    • Страва
    • Любомудрие
    • Родолад
    • Узорочье
    • Берегиня
    • Очищение души
    • Ответы на вопросы
  • Книги
  • Обучение
  • Консультация
  • Отзывы
  • Рекомендую
  • Обо мне
  • Кабинет
Этапы восстановления после инсульта
Посмотреть изображение
Здрава

Этапы восстановления после инсульта

  • 4shares
  • Vk3
  • Odnoklassniki iconOk1
  • Tel
  • WhA

Этапы восстановления после инсульта – это тема, которую мы разбираем в этом материале.

Что делать, чтобы снизить риск инсульта?

Менять образ жизни и влиять на факторы риска: правильно питаться, ни курить, ни пить алкоголя, заниматься спортом, следить за своим весом, контролировать диабет, артериальное давление, мерцательную аритмию и другие состояния, повышающие риск.

Рацион должен состоять из большого количества фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов, мяса птицы. Потребление красного мяса и других продуктов, богатых, насыщенными жирами, нужно снизить, а с точки зрения русской стравы, убрать совсем на 2-3 года. Избыточное количество соли в рационе повышает артериальное давление, потому относительно безопасная доза соли в день — около 6 г, что примерно равно чайной ложке.

Умеренная физическая нагрузка 150 минут в неделю (быстрая ходьба, танцы, активные игры с детьми или прогулки с домашними животными) будет большим вкладом в профилактику болезней сердца. Как носитель традиции, порекомендую такие древние гимнастики, как «Вейга», «Вея», современные суставные с умеренной нагрузкой на мышцы (например, В. Мамонтова «Русская йога», разработки В. Г. Фохтина, Е.Бубновской и другие).

Обязательно добавлять в рацион: рябиновый, овсяный, свекольный квасы, потребление семян льна и расторопши, масел конопли, льна, репейного, кунжутного, ботвиньи (зеленых коктейлей) (не менее 350 мл в день). Соблюдать питание по сезонам года, с точки зрения стравы. Ежегодно чистить организм от шлаков и паразитов по системе «Звезда органов».

Как правильно очиститься, ты узнаешь из комплекса «Звезда органов»👇

звезда органов

Что делать, если инсульт уже произошел

Особенностью восстановления после инсульта период является то, что надо восстановить разрушенные нейронные связи мозга. И в первую очередь необходимо восстановить чёткую работу мозговых центров, отвечающих за регуляцию сердечно-сосудистой системы.

Какие последствия могут угрожать человеку после инсульта:

  • частичное или полное ограничение подвижности — причиной тому служит повреждение участков мозга, отвечающих за двигательную активность конечностей;
  • нарушения речи, психики, снижение когнитивных функций;
  • частичная или полная потеря памяти (амнезия);
  • сбои в координации движений;
  • нарушение мелкой моторики — например, человек может разучиться писать;
  • ухудшение зрения вплоть до его утраты;
  • воспалительные процессы, ослабление иммунной системы, повышенный риск инфекций.

Народная медицина рекомендует в этот период сборы трав, в которых содержится омела, чага березы, пион уклоняющийся, корень одуванчика, шиповник, боярышник, золотая розга и различные другие травы. Особенность их приема в том, что, все они способствуют работе коры головного мозга. Но часть из них является ядовитыми, поэтому принимать их можно только с соблюдением очень четкой дозировки. И есть еще одна тонкость: эти травы будут действовать непосредственно на очаг поражения в том случае, если они будут 100 % усваиваться организмом. Для этого надо иметь чистый и хорошо работающий ЖКТ. Поэтому очень важно соблюдение диеты.

Диета после инсульта

Диетотерапия считается основополагающим фактором при составлении программы питания в домашних условиях не только в современной медицине, но и с точки зрения народного целительства. Для группы сердечно-сосудистых заболеваний в советское время был разработан Стол №10. Это сбалансированная еда, задача которой нормализовать давление и кровообращение, снизить нагрузку на сердце и сосуды. И в ней очень много от русской стравы, поэтому привожу те рекомендации, что совпадают.

В домашних условиях рацион диеты рассчитан чтобы:

  • снизить калорийность блюд;
  • ограничить употребление соли;
  • уменьшить холестерин;
  • повысить прием продуктов с калием и магнием.

Повысить потребление зелени, обратив внимание на «огородные сорняки»: лист одуванчика и лопуха, мокрицы, подорожника, лебеды, примулы и др.

Чтобы привыкнуть к новому меню и не ощущать чувство голода, дневной рацион разбивают на 4—5 приемов. В список продуктов, содержащих необходимые организму вещества, включены:

  • рыба;
  • нежирные сорта мяса;
  • орехи, сухофрукты;
  • крупы;
  • фрукты, овощи;
  • растительные масла.

Диета после инсульта

Предупредить развитие атеросклеротических бляшек позволит отказ от:

  • свинины, сала, колбасы, копченостей;
  • консервации;
  • алкоголя;
  • жирных сливок, сметаны;
  • сладостей;
  • дрожжевого хлеба (только бездрожжевой и из муки грубого помола);
  • изделий из белой муки (булки, макароны);
  • крахмалосодержащих продуктов (рис, картошка, кукуруза).

Гиполипидемическая диета в домашних условиях после перенесенного инсульта не может быть кратковременной. Такое питание должно стать образом жизни пациента.

Читай также: 👉 Основные принципы славянской стравы.

Советы по питанию после инсульта

Народная медицина особый упор в питании делает на употребление овсяного кваса летом и отвара зимой, а также употребление во всех доступных вариантах красной рябины, облепихи, свеклы и зелени (дикоросов и огородных сорняков, особенно лебеды) – в них содержатся незаменимые для пострадавшего ГМ вещества.

Что делать, если у человека, перенесшего инсульт, ранее был удален желчный пузырь? Во-первых, понимать, что желчный пузырь хоть и удален, остаются желчные протоки, которые в случае, если человек не соблюдает прописанную диету, забиваются в два раза быстрее. Плюс удаленный желчный пузырь всегда приводит к гормональным сбоям в организме и плохому усвоению витаминов. Важно знать, какие гормоны в переизбытке, какие в недостатке. Исходя из этого, надо подбирать травы для дополнительной терапии, так как та же омела имеет воздействие на печень и кому-то может не подойти в составе сбора противоинсультного или постинсультного.

Как употреблять каждое растение на польгу и здоровье, ты узнаете из семинара👇

Кроме того, людям, пережившим инсульт, обязательно надо ввести один день очищения среди недели, когда желательно быть только на воде, либо, если организм очень ослаблен, на кефире, либо на фруктово-овощных соках. Но в «голодный» день надо обязательно правильно войти и правильно из него выйти. Нельзя вечером наесться картошки и на следующий день сидеть на соках, а послезавтра опять перейти на такое же безобразное питание.

Желающим восстановиться после инсульта очень важно соблюдать диету, потому что чем меньше вы нагружаете свой собственный кишечник в течение полугода – года после болезни, тем быстрее у вас восстановится работа всего тела и работа коры головного мозга. Чем более загрязнен организм, тем меньше нервных окончаний способны принять правильный сигнал от ГМ и тем хуже кровь «добегает» до головы.

И запомните: диету НЕЛЬЗЯ соблюдать «чуть-чуть», «не совсем» – либо вы хотите излечиться и соблюдаете – либо вас устраивает болеть, и вы болезнью манипулируете родичами и докторами, получая больше внимания и суррогатов любви.

Разрешенные физические нагрузки в домашних условиях

Более чем у половины постинсультных больных навсегда остаются двигательные нарушения. Часто это гемипарезы (поражена половина тела) и монопарезы (парез одной конечности). Максимально приложить усилия для восстановления утраченных функций требуется в течение 2—3 месяцев.

Но останавливаться на достигнутом уровне нельзя. Гимнастические тренировки следует ввести в постоянный образ жизни.

Упражнения после инсульта развивают уровень самообслуживания, способствуют восстановлению работы парализованной руки, ноги.

ПЕСНЯ БАБЫ АКУЛИНЫ ДЛЯ ЛАДКИ ТЕЛА. РАСШИФРОВКА ТЕКСТА
Узнай значение песни, ускоряющей выздоровление тела!
ПОЛУЧИТЬ КНИГУ В ДАР
Нажимая на кнопку, ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике Конфиденциальности.

Thank you!

We will contact you soon.

Комплекс занятий для гимнастики в домашних условиях в советское время разрабатывал врач ЛФК, сейчас такие специалисты тоже не редкость. Самостоятельно подбирая упражнения, важно помнить, что каждое из них должно тренировать движение в паретичной конечности и останавливать патологическое стягивание мышц, связок, сухожилий (контрактуры) (т.е. знание анатомии и биомеханики движения ОБЯЗАТЕЛЬНО, иначе можно усугубить ситуацию).

Например, при выраженной спастичности в сгибателях, сжимание эспандера и мяча запрещено, так как это больше провоцирует появление мышечного тонуса.

Грамотно подобранные упражнения и регулярное их выполнение активируют нейроны головного мозга, что частично или полностью компенсирует неврологический дефицит.

Восстановление речи и памяти после инсульта

Когнитивные последствия проявляются разной степенью тяжести. Часто это афазия (нет речи) и дизартрия (нарушение произношения). Современная медицина после инсульта рекомендует занятия в домашних условиях с логопедом и нейропсихологом. В тяжелых случаях требуется помощь афазиолога. Специалисты дают много заданий на восстановление и коррекцию речи. Но многое можно сделать и самим: существует логопедические детские уроки (их можно найти в интернете); можно проговаривать скороговорки, использовать речевые упражнения для дикции Цицерона, Диогена, Вергилия и более современных ораторов и риторов (смотрите советские и современные учебники риторики и дикции, декламаторского искусства).

Регулярная умственная гимнастика позволяет быстрее адаптироваться к жизни в постинсультном периоде и избежать слабоумия в будущем, поэтому очень полезно играть в настольные и сетевые логические игры – современность предоставляет их большой выбор. Хотя с радостью порекомендую игры древности: античная «дальдоза», скандинавская «Латрункули», «Хнефатафл», египетская «шакалы и собаки», древнерусские «Ур», «Ура», «Мельница» – в них играли египтяне, викинги и древние русы – попробуйте и вы.

При нарушениях памяти нередко возникает психологическая дезадаптация. В таких случаях важно тренировать память и когнитивные функции. Рекомендуется:

  • использовать ассоциативные приёмы;
  • играть в логические и развивающие игры;
  • тренировать визуализацию;
  • учить стихи или песни наизусть;
  • разгадывать кроссворды и головоломки.

Если нет возможности обратиться к специалисту, восстановление речи после инсульта можно проводить самостоятельно, используя пособие М.К. Бурлаковой «Коррекция сложных речевых расстройств».

Коррекция давления

Большое внимание уделяется пациентам, перенесшим геморрагический инсульт, при гипертензии в анамнезе. Для предотвращения очередного разрыва сосудов обязательно следят за артериальным давлением, так как гипертонические кровоизлияния появляются у 70% гипертоников. Кроме антигипертензивной терапии, реабилитацию в домашних условиях направляют на ведение здорового образа жизни, а именно:

  • соблюдение антисклеротической диеты;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • физическую активность с учетом состояния.

Из народной медицины рекомендую для регулирования давления:

  1. Лист облепихи в свежем виде – в салаты, рагу, супы, в сушёном – в чай; ягоды – в виде морсов и с мёдом;
    сбор: плоды шиповника, боярышника, корень одуванчика, лист и соцветия клевера, зверобоя, душицы, – 1:1, омела белая, чага березовая– 2:1 – 1 ст.л. с верхом сбора на 1,5 стк горячей воды в термос на 2-4 часа – по 1/3 стк, разбавив ½ стк воды горячей, с медом – 2р/день 2 недели, 2 недели перерыв или по необходимости по 3 дня;
  2. Работа с акупунктурными точками на ладони, ушах и стопах;
  3. Дыхательные гимнастики и аппарат «Самоздрав».

Славянская гимнастика «Танец зверей»👇

танец зверей баннер

Борьба с осложнениями после инсульта

С первых дней после перенесенной мозговой катастрофы важным этапом реабилитационного периода является профилактика повторных инсультов и борьба с осложнениями. В группу неблагоприятных для жизни пациента состояний включены:

  1. Пневмония. Появляется из-за проникновения в дыхательные пути остатков еды у больных с нарушенным глотанием, расстройством сознания, парализованных. У таких пациентов для питания устанавливают назогастральный зонд, приподнимают головной конец кровати на 45°. Тяжелобольным без кашлевого рефлекса отсасывают образовавшийся секрет.
  2. Тромбоз глубоких вен.
  3. Тромбы провоцируют тромбоэмболию легочной артерии. Кроме антикоагулянтов и других препаратов требуется гимнастика, массаж, бинтование ног эластичными бинтами при варикозе. Очень хорошо справляются с этим компрессы с глиной и ароматерапия (компрессы, ванны).
  4. Пролежни.
  5. Развиваются при отсутствии ухода. Поврежденная целостность кожи вызывает выраженный болевой синдром, некроз.
  6. Смертельную опасность при некротизированных тканях представляет сепсис. С этим хорошо справляются качественные эфирные масла, дёготь, кора осины и ивы в порошке, порошок стрептоцида, куркума. Правда дёготь и куркума не отстирываются от простыней.
  7. Инфекции мочевыводящих путей. Возникают в результате длительной катетеризации мочевого пузыря и нарушения мочеиспускания. Из-за этого рекомендуется ограничивать применение катетера.
  8. Развитие осложнений негативно влияет на исход болезни, поэтому все лечебные и восстановительные мероприятия направляют на их предупреждение.
  9. Контроль за стулом. Из-за отсутствия двигательной активности у тяжелобольных страдает перистальтика кишечника. Продолжительный постельный режим провоцирует колит, запоры.

Читай также: 👉 Массаж и ладки тела – разница в подходах оздоровления человека.

Чтобы не допустить нарушения кишечной моторики нужно:

  • Следить за соблюдением диеты богатой клетчаткой круп, овощей и фруктов.
  • Организовать потребление до трёх литров негазированной воды.
  • Регулярно проводить гимнастику.
  • Пользоваться слабительными по назначению врача или травника.
  • Делать самомассаж или ладку живота через 30 мин после приема пищи и каждое утро после пробуждения.

Начать жить заново после инсульта

А еще всем больным и их родным стоит помнить душевную причину инсульта: отсутствие желания жить по-новому, разнообразно, отсутствие собственных (независимых) целей. Начните путешествовать, увлекитесь чем-нибудь новым, осваивайте новые виды рукоделия, пойте, запишитесь в народный ансамбль, театр, возьмите шефство над придомовым, пришкольным садом, кормушками и т.п. Влюбитесь в жизнь заново, не «отмазываясь» возрастом – и она обязательно влюбится в вас!

Информация, представленная в статье, не является жесткой медицинской рекомендацией.
Убедитесь у врача в отсутствии личных противопоказаний.

П.С. Тем, кто хочет получить простые и эффективные способы поддержания здоровья, рекомендуем изучить семинар👇

здрава

Метки: Здоровье тела/души/духа, Славянские практики

Об авторе

Арина Никитина

Знахарь, потомственная ведунья, преподаватель славянской культуры и носитель славянской традиции, филолог, мануальный терапевт, хирург.

Похожие материалы

More details
Здрава

Традиции русской бани. Как парились наши предки, правила и особенности

06.06.2025 at 10:00 by Арина Никитина / 0

Что можно кушать и пить в бане. Баня на Руси и ее дресс-код – как одевались в бане мужчины и женщины. В какой последовательности мылись в бане наши предки.

More details
Здрава

Очищение и духовное преображение в бане. Что может рассказать баня о человеке

03.06.2025 at 10:00 by Арина Никитина / 1 Comment

Сакральный смысл банных терминов. Очищение и духовное преображение в русской бане. О каких качествах человека говорит его поведение в бане.

More details
Здрава, Страва

Травничество: мифология и целебные свойства растений

06.05.2025 at 10:00 by Арина Никитина / 0

Как через легенды и мифы о растениях наши предки из поколения в поколение передавали секреты травничества. Чем польга отличается от пользы.

More details
Здрава, Очищение души

Для чего нужны знания бесобойства в современном мире?

15.02.2025 at 10:00 by Арина Никитина / 0

Почему современный человек теряет радость от жизни и отдаляется от близких? Можно ли выйти из этого состояния и при чем тут бесобойство?

More details
Здрава, Узорочье

Целительная сила звука. Как вернуть телу гармоничное «звучание»

28.01.2025 at 10:00 by Арина Никитина / 4 комментария

Исцеление звуком: современные и древние практики. Какие звуки и как влияют на человека. Как поддержать себя в состоянии стресса.

Комментарии для сайта Cackle

ПОИСК

Показать больше результатов..

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
×
Нажимая на кнопку, ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных согласно Политике Конфиденциальности.
ПОЛУЧИТЬ КНИГУ В ДАР

Thank you!

We will contact you soon.

БЛАГОДАРНОСТЬ ПРОЕКТУ

Введите желаемую сумму:

Новые материалы

Кукла Пеленашка, женственность и материнство

Женственность и материнство. Роль куклы Пеленашки в жизни матери и ребенка

Роды и жизнь ребенка

О каких задачах в предназначении расскажет процесс вашего рождения

Женская независимость - свобода быть собой

Женская независимость – свобода и право быть собой

×
СЛУЖБА ЗАБОТЫ
НАПИСАТЬ
Нужна помощь? Пиши нам в Telegram

Thank you!

We will contact you soon.

Статьи по темам

  • Берегиня
  • Здрава
  • Любомудрие
  • Ответы на вопросы
  • Очищение души
  • Родолад
  • Страва
  • Узорочье

© Арина Никитина, Все права защищены. | Конфиденциальность | Оферта | Инструкция по оплате материалов  | admin@arina-nikitina.ru

Search engine

Use this form to find things you need on this site

Показать больше результатов..

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
  • Odnoklassniki icon